高中生恋爱心理咨询 高职大学生恋爱心理探析论文怎么写

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1、正确对待爱情。

正确处理爱情、学业、事业的关系。爱情是人生中的一件大事，但不是人生的全部。大学生应以学业为重，因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情。崇尚事业，不宜过早谈恋爱。但不要认为爱情是你事业的绊脚石。如果你处理得好，爱情也可以在你的事业中起到催化作用。

2、 培养爱的能力。他爱的能力包括以下几点：

(1）遇见爱的能力。一个人如果心中有爱，一定要敢于用正确的方式表达出来；如果面对别人的爱，他一定会选择，并且及时做出接受或拒绝的选择。能够忍受拒绝求爱或拒绝求爱的心理困扰。

(2）拒绝爱的能力。你应该有勇气拒绝你不想接受或认为不值得接受的爱。拒绝时要注意两点：一、如果不想爱来，拒绝的语气一定要果断 要坚决，不能容忍有丝毫优柔寡断，否则会给对方造成更大的伤害。二、一定要掌握适当的方法。一定要掌握好说话的方式和程度。虽然每个人都有拒绝爱的权利，但也要做到对他人最低限度的尊重。

3、我们必须正确处理爱情中的挫折。

(1）面对现实，失去爱的痛苦就在于“爱”这个字。爱是双向的，相互的。基于双方的爱，当任何一方失去时，爱就会失去平衡，爱情会马上结束。这个时候，无论爱人爱得有多深，都是不现实的。作为一个懂事的大学生，你应该面对这个现实。

(2）同理心高中生恋爱心理咨询，为对方着想。这会帮助你理解对方终止爱情的原因高中生恋爱心理咨询，也会帮助你接受失去爱的痛苦现实，走出它的阴影尽快。

(3）恋宣释。不要过分掩饰或压抑失去爱所带来的痛苦，找到合适的发泄方式。通常的发泄方式是：1）眼泪脱法。哭的时候悲痛欲绝 一款游戏可以平复情绪 专家认为，眼泪可以排出机体在应激反应过程中产生的某些毒素。2）运动救法。剧烈运动有助于释放情绪带来的能量。3）转移注意力，心情不好的时候，可以做自己感兴趣的事情。4）文饰法。当你得不到你爱的人或失恋时，引用合理的理由和事实来解释挫败感，以此来解释挫折。得到精神上的安慰。5）talk。告诉你值得信赖的老师、同学、朋友、老师等你心中的烦恼。你也可以写日记或写信。如果你觉得自己内心的压抑太深无法化解，也可以找心理医生进行心理咨询。

(4）境移。爱情破裂后难以摆脱爱情烦恼的原因在于，生活的方方面面都与前任情人有着千丝万缕的联系，所以如果你想摆脱失去爱情的痛苦，必须换一个全新的环境，暂时离开熟悉的环境，让自己置身于一个快乐的环境中。比如多交朋友，参加一些集体娱乐活动，或者找人逛街，去出去放松。等等，这有助于打开心情。另一方面，因为失恋后的空虚感，暂时难以适应，所以可以通过工作或其他方式来充实自己，防止你在自由练习时想你。

(5）升华。一定要把破碎的爱情升华成早日上进的动力，尽快投身于学业或工作。不要因为破碎的爱情而灰心，认为生活和生活失去了意义。你应该知道，爱情是生活的重要组成部分，但它不是生活的全部。正确对待爱情，把它放在正确的位置，处理好它是必要的。爱情与学习、爱情与生活、爱情与婚姻的关系。

4、端正恋爱动机。

爱情是在未来寻找志同道合的老派终生伴侣，不是为了舒适和无聊，寻找刺激，也不仅仅是为了性的满足。爱人的选择是一个复杂的过程，经济、政治、文化、性格等因素不容忽视，但共同的理想取向、共同的道德情操是最根本的。爱情的动机直接关系到爱情的成败。作为新时代的桥梁高中生恋爱心理咨询，大学生的爱情观应该是理想、道德、事业、性的有机结合

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